SA:CH Крісло - Сідло Salli TripleFit

Наше тіло створене для руху і добре почувається від фізичних навантажень. Натомість щоденне сидіння на місці протягом кількох годин поспіль негативно впливає на організм. Щоб підтримувати рухливість м’язів і суглобів, важливі регулярні рухи, а цього може бути важко досягти, якщо у тебе сидяча робота. Найкраще, якщо ти зможеш уникати статичних позицій на роботі та якомога частіше змінювати своє робоче положення за столом. Саме в такій ситуації крісло-сідло може значно змінити твоє самопочуття.

Що таке крісло-сідло?

Крісло-сідло — це крісло, що імітує форму сідла, яке використовується під час їзди верхи. На відміну від традиційних стільців, ці моделі не мають спинки, що комусь може здатися дивним. Але річ у тім, що вони розроблені, щоб надати користувачам переваги, які не можуть забезпечити традиційні моделі. 

Стільці-сідла створені так, щоб імітувати сидіння вершника, тобто користувачі сидять, розставивши ноги, а тіло трохи нахиливши вперед. Таке крісло-сідло є важливим для правильної постави та допомагає зменшити тиск на спину та ноги. Стільці-сідла часто використовуються в різних професіях, де потрібно багато сидіти, наприклад, у галузі охорони здоров’я чи для офісної роботи.

Крісло-сідло: переваги

Стільці-сідла дозволяють сидіти у більш природному положенні порівняно з традиційними офісними стільцями. Ось деякі переваги використання таких с для роботи:

• Покращена постава. Імітація сидіння на-сідлі коня допомагає утримувати хребет у більш нейтральному та вертикальному положенні. Це поліпшує поставу та дає можливість зменшити напруження в шиї та спині;
• Активне сидіння. Оскільки стільці-сідла часто не мають опори для спини, на відміну від стандартних стільців, вони спонукають користувача залучити м’язи кора, щоб підтримувати хребет та зберігати рівновагу. Це сприяє більш активному сидінню та може допомогти зміцнити м’язи та зменшити ризик розвитку проблем зі спиною;
• Підвищена мобільність. Відсутність великих спинок і конусоподібна форма сидіння в стільцях-сідлах забезпечує більшу свободу рухів і гнучкість під час виконання різноманітних завдань. Користувачі можуть легше обертатися та нахилятися над робочими поверхнями без перешкод для спини;
• Циркуляція повітря. Відсутність спинки також забезпечує кращу циркуляцію повітря навколо тіла. Це може зменшити ризик потовиділення та дискомфорту під час тривалого сидіння та створити більш комфортне робоче середовище;
• Покращена циркуляція крові. Конусоподібне сидіння крісла-сідла сприяє збільшенню кута стегон, що може покращити кровообіг у ногах і зменшити ризик утворення тромбів та інших проблем із кровообігом.

Таким чином, ортопедичне крісло-сідло сприяє ергономічному сидінню, покращенню постави та знижує ризик проблем зі спиною та шиєю.

Як сидіти на стільці-сідлі?

Стільці-сідла стають дедалі популярнішими в останні роки завдяки їхньому ергономічному дизайну та здатності покращувати поставу. Однак сидіти на стільці-сідлі без спинки може бути проблемою для деяких людей. Щоб правильно сидіти на стільці-сідлі, попри відсутність опори для спини, потрібно виконати 4 простих кроки

1. Відрегулюй висоту стільця так, щоб ноги стояли рівно на підлозі. Твої стегна і коліна повинні бути під кутом 85-90 градусів.
2. Сядь на стілець, рівномірно розподіливши вагу на обидва стегна. Твої плечі повинні бути розслаблені, а хребет у нейтральному положенні.
3. Залучай основні м’язи, щоб зберегти рівновагу та стабільність. Це допоможе уникнути сутулості вперед або нахилу вбік.
4. Роби регулярні перерви та розтягуй ноги, щоб уникнути скутості або дискомфорту.

Стілець-сідло: оптимальна варіація

Для гарного самопочуття тілу потрібно часто змінювати положення. Найкраще поєднання – це перемикатися між звичайним кріслом і кріслом-сідлом, а також працювати за столом, який можна підіймати та опускати. Тоді ти зможеш легко перемикатися між стоянням, звичайним сидячим положенням і активним сидінням.

Використання крісла-сідла забезпечує довгострокові переваги для здоров’я спини зараз і в майбутньому, а також загальний комфорт. Поліпшивши поставу, ти можеш запобігти болю в спині, напруженню та втомі. Крісла-сідла покращують кровообіг, підсилюють загальний рівень енергії та ефективність. 

Перед тим, як купити крісло-сідло, обов’язково проведи дослідження та обери модель, яка тобі підходить. Тобі може знадобитися деякий час, щоб звикнути, але за умови правильної постави та регулярних рухів ти зможеш насолоджуватися багатьма перевагами, які воно пропонує.