Якщо ти багато часу працюєш сидячи за столом, варто подбати про свій комфорт та придбати ортопедичне офісне крісло. Розроблене з урахуванням анатомії людини, його легко налаштувати під твої індивідуальні потреби.

Чим ортопедичне крісло для комп’ютера відрізняється від звичайного

Найрозповсюдженіші моделі офісних крісел на колесах дозволяють регулювати лише висоту сидіння й нахил спинки. На відміну від них, ергономічні спеціально розроблені так, щоб кожен важливий елемент можна було налаштовувати. Вони враховують всі анатомічні особливості тіла, щоб ти міг без зусиль підтримувати правильне положення під час сидіння. Використання ергономічного офісного крісла допоможе тобі:

знизити навантаження на спину, плечі, шию;
зберегти поставу;
запобігти онімінню рук та ніг;
підвищити продуктивність.

Позбувшись втоми, викликаної незручним сидінням, ти помітиш, що твій настрій покращився. Повсякденні виклики стануть менше тебе нервувати, а боротьба зі стресом забиратиме менше сил.

Що враховувати перед тим як купити офісне крісло для комп’ютера

Обираючи крісло офісне або для дому, важливо переконатися, щоб воно відповідало твоїм потребам. Зверни увагу на наступні параметри:

Регулювання положення спинки по висоті та нахилу.
Можливість налаштувати розташування підголівника та підлокітників.
Матеріал. Гарним вибором стане офісне крісло з сіткою, яке не тільки зручне, а й дуже легко чиститься.
Функція регулювання глибини посадки сидіння. У деяких моделях воно рухається автоматично, під час зміни положення спинки.

Можна купити крісло для комп’ютера, яке дозволить відкидатися назад більш ніж на 60 градусів. Це дозволить тобі напівлежати на ньому, коли ти робиш перерви на відпочинок.

Навіщо потрібно ортопедичне офісне крісло?

Ортопедична модель допоможе підтримувати правильне положення тіла під час тривалої роботи за компʼютером. Воно зменшує навантаження на хребет і м’язи запобігаючи виникненню болю в спині, попереку, шиї, плечах. Завдяки можливості регулювання положення підлокітників, підголівника та спинки тобі буде просто налаштувати його під свої анатомічні особливості та індивідуальні потреби.

На що звернути увагу під час вибору комп’ютерного крісла?

В першу чергу варто звернути увагу на кількість регулювань. Ергономічні офісні крісла дають змогу налаштувати висоту, кут нахилу спинки, розташування підголівника і підлокітників, а деякі моделі дозволяють регулювати й жорсткість сидіння. Це дає змогу кожному знайти ідеальне для себе положення тіла. Також, дуже важливо, щоб крісло було з підтримкою попереку, яка допомагає запобігти дискомфорту. Зайнявши зручну позицію, ти зможеш годинами сидіти, не відчуваючи втоми та болю в спині, шиї, руках, ногах.

Яким має бути правильне комп’ютерне крісло?

Зручне крісло повинно забезпечувати підтримку правильної пози під час сидіння. Вона відома як позиція «90-90-90». Це означає, що твої лікті, стегна та коліна мають бути зігнутими під кутом 90 градусів. Ноги повинні стояти на підлозі та зберігати відстань 5-10 см між краєм стільця та задньою частиною колін. Сидячи в цій позі, ти значно знизиш напругу на спину та збережеш поставу.