Допомогли облаштувати 10000+ робочих просторів, середній відгук 4.8 з 5! 💫

Продукты

FE:RE Подставка под ноги DESQ 60078
FE:RE Подставка под ноги DESQ 60082
FE:RE Подставка под ноги DESQ 60076
FE:RE Подставка под ноги DESQ 60071
TR:DM Беговая дорожка для работы стоя LifeSpan

Если ты читал советы по поводу того, как правильно сидеть за рабочим столом, то знаешь: им крайне сложно следовать. Трудно приучить себя часами держать спину ровной, стопы на полу, а колени – изогнутыми под прямым углом. Здесь пригодится подставка для ног под стол, которая поможет тебе устроиться за рабочим столом не только правильно, но и с максимальным комфортом.

Преимущества использования эргономичной подставки для ног

Когда ты сидишь в удобной позе, твое тело расслаблено. Мышцы не перенапрягаются, дискомфорта в спине не возникает, ничто не мешает сконцентрироваться на делах. Установив подставку под ноги в офисе или дома, ты получишь следующие преимущества:

1. Сохранение осанки.Поднимая ноги на удобную высоту, подставка помогает работать в здоровом положении.

2. Повышение производительности.Чувствуя комфорт, тебе легче сосредоточиться на рабочих задачах.

3. Снижение утомляемости.Сидеть в одном и том же положении весь день может быть утомительно. Благодаря этому аксессуару ты сможешь больше двигаться, легко меняя положение ног.

4. Улучшение эргономики.Правильно настроенное рабочее место помогает снизить дискомфорт в шее, спине, ногах.

Для того чтобы использовать подставку под ноги, не требуется никаких специальных навыков. Просто установите ее на пол, при необходимости настройте угол наклона и поэкспериментируйте с положением тела.

Позаботься о своем комфорте с офисной подставкой для ног

Если ты ежедневно проводишь много времени за компьютером, тебе следует позаботиться о положении, в котором ты работаешь. Устроившись за столом, ты сможешь сосредоточиться на рабочем процессе, не отвлекаясь на дискомфорт и сохраняя концентрацию. При этом не важно, работаешь ли ты дома или в офисе: использование подставки под ноги положительно повлияет на твое самочувствие и производительность.

Зачем нужна подставка для ног для работы за компьютером?

Эта подставка поможет тебе поддерживать правильную позу во время продолжительного сиденья за столом. Используя подставку, ты также снизишь нагрузку на ноги и спину, предупреждая возникновение дискомфорта и боли. Работая в удобном положении тебе будет легче сконцентрироваться на задачах, решать сложные вопросы и сохранять высокий уровень энергичности.

Как проверить нужно ли тебе купить подставку для ног?

Сядь за рабочий стол и убедись, что ты сидишь в правильном положении. Чтобы предотвратить перенапряжение спины, шеи и плеч во время работы за столом, существует позиция «90-90-90». Коленки находятся на одном уровне с бедрами, изогнутые под углом 90 градусов. Руки на подлокотнике, который должен находиться на одной линии со столом. При этом ты не испытываешь никакого напряжения в бедрах и пояснице. Глаза же должны быть расположены на уровне верхней части экрана. Если в таком положении твои ступни не достают до пола – тебе необходима подставка под ноги.

На что направить внимание при выборе подставки под ноги?

В первую очередь следует обратить внимание на количество регулировок высоты. Некоторые модели позволяют настроить только пару положений, в то время как другие десятки с небольшим шагом. К тому же, когда ноги стоят на подставке, очень важно, чтобы колени не были выше бедра. Иначе это означает, что твоя подставка слишком высока и ее нужно отрегулировать. Некоторые модели имеют достаточно высокую высоту даже в самом низком положении, поэтому следует обратить на это внимание при выборе подходящего варианта.